【正确认识鼻炎】鼻炎是我们生活中常见的耳鼻喉疾病，由于病发初期症状较轻，很多患者往往会忽视，一般发展到严重时期才去医院就诊发现患上鼻炎，医生称，很多患者因为不了解鼻炎，让自己吃了此病的亏，所以下面武汉白癜风医院 医生为大家介绍鼻炎的一些知识。

　　【正确认识鼻炎】

　　衣：注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，对保持鼻腔的湿度有较好的效果。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。短大衣配超短裙或短裤，虽然很时髦，但不能抵御“寒从脚起”，应以保重身体为重。

　　食：注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。有食物过敏史的患者应注意禁忌。

　　住：保持室内空气的温度和湿度。推荐阅读：鼻炎的症状有哪些

　　暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。这时，合并使用空气加湿器会有较好的效果。定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单，不要有地毯、书柜等，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒。

　　行：加强身体锻炼。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨用凉水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法：先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。切勿用力过猛。不要经常用手抠挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。

　　【正确认识鼻炎】相信通过以上的介绍，大家对鼻炎有了一定的了解了。事情有轻重缓急之分，但是治病却不能一而再再而三的拖，那样只会让病情更加严重，所以发现病情一定要及时治疗，将病情的源头及时制止住，避免后期病情持续恶化。如果有什么疑问的可以在线咨询医生。

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