【如何正确有效预防耳鸣】目前耳鸣的发病率已经逐年提高，由于人们生活习惯如睡眠不足，包括吸烟，酗酒等，都会导致耳鸣的发病率居高不下。要想治好耳鸣首先我们要了解一下耳鸣究竟有哪些常见的状况。下面看看武汉白癜风医院 医生是怎么说的。

　　【如何正确有效预防耳鸣】

　　1、慎用耳毒性药物。人老了代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，且耐受性降低，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物应尽量不用。

　　2、避免噪声刺激，不听不玩打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量，不扰人也不害己。推荐阅读：耳鸣有哪些危害

　　3、积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体，千万不要自以为健康，更不应讳疾忌医。老年心血管病、骨质增生和糖尿病等遵医嘱治疗是可以减少合并症的。

　　4、戒除烟酒等不良嗜好。

　　5、坚持锻炼身体，每天应做一些耳、眼器官的保健操。

　　6、发现听力有些减退时，可服神经营养药和血管扩张药，如呋喃硫胺、谷维素、尼莫地平和硫酸软骨素等。突发性耳聋要在医师指导下及时治疗。炎症性耳疾更要早期治疗，免留后患。

　　7、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD（超氧化物歧化酶）的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。

　　【如何正确有效预防耳鸣】温馨提醒：若您也有耳鼻喉疾病的烦恼，如有疑问，更多详情可以免费咨询“在线医生”或拨打医生热线400-0851-962来电详询，在线医生将为您免费提供就医指导和诊疗意见。

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