【肥厚性鼻炎的日常预防】鼻部疾病现在已是高发期，天一热很多朋友都开空调，冲凉水澡。不知不觉，感冒就找上门了，可是并不只是感冒这么简单，鼻炎也被带起来了。鼻炎很容易发作。今天我们来了解肥厚性鼻炎常识。武汉白癜风医院 医生提醒广大患者朋友：肥厚性鼻炎患者除在医生的指导下进行必要的治疗外，其日常的预防保健非常重要。

肥厚性鼻炎的日常预防

　　【肥厚性鼻炎的日常预防】

　　衣

　　注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

　　食

　　注意多饮白开水。饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。对某些食物过敏的患者，应有效禁吃该类食品，如有的人对牛奶过敏，就不应喝牛奶及奶制品；有人对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏，也应避免食用。推荐阅读：肥厚性鼻炎传统疗法有哪些弊端

　　住

　　注意改善工作和居住环境，保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。这时，合并使用空气加湿器会有较好的效果。应定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单，不要有地毯、书柜等，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。被褥、枕垫等以新棉为好，避免使用皮毛、鸭绒、木棉等制品。室内应勤打扫，优质用吸尘器，或用湿布擦拭，以免尘土飞扬。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者室内不宜种花草。

　　行

　　适当参加体育活动，改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发鼻炎。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意个人及鼻腔卫生，学会正确的擤鼻方法（先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛）。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。每天做鼻部按摩，改善血液循环，或按摩迎香、印堂等穴位。不宜长期、过量使用具有强烈血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等，以避免“药物性鼻炎”的发生。

　　以上是对“肥厚性鼻炎的日常预防”的介绍，希望能够给大家带来帮助，肥厚性鼻炎的危害大，并发症多，除了要做好预防外，还要积极到医院定时检查。由于篇幅有限，如果您想要了解更多肥厚性鼻炎的健康问题，可在线咨询武汉环亚白癜风医院医生，医生会为您提出的问题作出详细的解答。

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