【医生支招如何预防过敏性鼻炎】过敏性鼻炎也称之为变应性鼻炎，由鼻腔内粘膜的变应性疾病。很多朋友对待过敏性鼻炎存在错误的观念，认为跟感冒差不多，感冒好了过敏性鼻炎就不存在了。贵州耳鼻喉医院医生提醒，过敏性鼻炎不去治疗的话，他会由轻转到中、重度然后引发鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等更多的并发症。

　　【医生支招如何预防过敏性鼻炎】

　　一、注意饮食均衡：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油炸类上火食品，上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎；少吃生冷食物避免妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。推荐阅读：过敏性鼻炎的危害性

　　二、保持良好心情，同时戒烟戒酒：一个人的情绪会影响身体的机能和免疫系统，所以情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动，保持良好的心态，避免大吵大闹或忧郁激动。另外烟酒会对鼻粘膜造成刺激，易诱发鼻炎。

　　三、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉等；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

　　四、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　【医生支招如何预防过敏性鼻炎】武汉环亚白癜风医院医生温馨提示：如果您还有什么别的疑问，可直接在线咨询我院医生，医生将会根据您的具体问题给出详细的解答，较后祝您身体健康！

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