【慢性咽炎怎么做好日常保健】慢性咽炎的出现使很多患者倍感烦恼，很多慢性咽炎患者表示，治疗之后依然会反复发作，一直寻找不到解除病根的方法，医生指出，慢性咽炎除了系统治疗以外，通过饮食调理也能在一定程度上缓解慢性咽炎症状，下面武汉白癜风医院 医生就为大家详细介绍下。

　　【慢性咽炎怎么做好日常保健】

　　1、意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

　　2、职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息，如患了咽炎，应及时治疗，不要认为是小病而忽视治疗。推荐阅读：什么是慢性咽炎

　　3、炼身体、增强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎较基本条件之一，平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光浴，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

　　4、咽喉疼痛一般是由感冒引起的，如不及时治疗，极易诱发扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此，每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。

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