【该如何正确避免声带息肉】据报道，声带息肉会像风暴一样肆虐我们的身心健康，如果患者抱着无所谓的态度，那么病情将会更加严重，严重的还会引起并发症，这个你们清楚吗？声带息肉的危害极大，下面就有请武汉白癜风医院 的医生为我们针对声带息肉做一下详细的介绍。

　　【该如何正确避免声带息肉】

　　1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　2.演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，较好二小时前不要进食。高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多！提示您：若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。

　　3.变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

　　4.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。声带息肉，声带小结手术后较好要禁声1-2周以上。

　　5.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　【该如何正确避免声带息肉】由于很多声带息肉患者自身对疾病知识了解的不是很多，所以在病发的时候也不知道，发病早期没有去重视，给自身的健康带来了很大的影响。武汉环亚白癜风医院医生着重提醒：为了减少声带息肉疾病的痛苦，一定要及早去治疗疾病。

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